Porodica i zdravlje

Kafa je već decenijama, zajedno sa cigaretama, neprijatelj broj jedan zdravlja. Ukoliko se osećate loše a analize i pregledi ne pokažu da imate problem sa nekim organskim oboljenjem, lekari savetujud da se manete cigareta i kafe. Kafa je proglašena neprijateljem krvnog pritiska, redovnog sna, želudačnih bolova, postoji čitav spisak navodnih problema koje izaziva.

Zlatno mleko je veoma popularno među zagovornicima Kundalini joge i veoma zdravo piće među zagovornicima Ajurvede. Pravi se sa kurkumom, začinom koji je poznat po svojim antioksidativnim svojstvima, ima antiinflamatorna, analgetična i antibiotska svojstva i koji ublažava artritis, regenreriše tkiva i krv, jača sistem za varenje, nervni sistem i regeneriše jetru, ali deluje preventivno i kod bolesti srca i određenih …

Da li ste već čule za Aviva metod, odnosno Aviva vežbe? Za čitateljke tetke o Aviva vežbama piše Milica Gačević, jedna od tri licencirana instuktora Aviva metode u Srbiji.

Zahvaljujući visokom sadržaju vlakana, vitamina i antioksidanata, pečurke imaju mnogo toga da ponude našem zdravlju, mnogi ne shvataju koliko su korisne.

Kad god vam neko pomene pletenje, prva asocijacija je baka koja s naočarima na vrh nosa drži igle i plete unucima šal ili čarape. Mlade žene uglavnom beže od pletenja, to je nešto retro, nikako prilagođeno novom dobu i na neki način je sramota time se baviti.

Eterična ulja kamilice imaju analgetička, sedativna, antispazmatična dejstva pa je zato ovo ulje preporučljivo kod menstrualnih tegoba, reume, grčeva u stomaku, neuralgija, umora, a odlično je i protiv stresa. Kako mi još uvek nemamo naviku da koristimo eterična ulja a ona su u odnosu na čaj prilično skupa, koristite najobičniji čaj. Inače, eterično ulje kamilice, samo dve kapi pomešane sa …

Koliko god da nas uče da treba da brinemo o sebi i udovoljavamo sebi, to traje samo do udaje i dok ne postanemo majke. Odjednom, mi nekako postajemo nevažne, za sve što radimo moramo da brinemo da li će se to svideti i našem suprugu i koliko god nam ponovo pričali da sebe nikako ne zapostavljamo, svidelo se to njemu …

Statistike pokazuju da je jedna od tri žene u svetu što čini 35% ukupne ženske populacije, bar jednom u životu pretučena, primorana na seksualni odnos ili zlostavljana na neki drugi način. Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama, koji se od 1999. godine obeležava svakog 25. novembra, treba da podseti kako nasilje ostavlja teške posledice na ženu ali i na …