Porodica i zdravlje

Promene na telu posle trudnoće

Telo žene se menja tokom trudnoće pa se zbog toga trudnoća i zove drugo stanje. Pored vidljivih promena na telu žene, postoje i one nevidljive, ceo organizam trpi promene zbog novog života koji se razvija. Tokom trudnoće, sa rastom bebe, raste stomak, grudi postaju veće, telesna težina žene se povećava iz meseca u mesec, vrlo često dolazi do otoka u …

Read More »

Svinjska mast kao lek protiv temperature

Svako ko ima dete bar jednom se suočio sa upornom temperaturom koja ne spada ni posle sirupa, tableta ili čepića. Imala sam sreću da je moje dete imalo izuzetnog pedijatra koji je prvi put kad sam podigla obrve čuvši njegov savet rekao da se ne čudim i da njegova majka nije imala lekova kakve danas imamo mi, da veruje narodnim …

Read More »

Borba protiv podočnjaka

Nekad ume da bude uzaludna ako je tako genetika odredila. Međutim postoji način da podočnjake ublažite i učinite da, kada se probudite, ne izgledate naduveno. Kada se borite protiv podočnjaka treba da imate u vidu da se oni razlikuju od kesica ispod očiju, ali često se preklapaju i između njih se nekad i ne pravi razlika. Podočnjaci nastaju kod mlađih …

Read More »

Ide zima

A sa njom i grip, nazebi i kašalj. Evo još jednog narodnog leka za ublažavanje kašlja i lakše iskašlajvanje. 1/2 kg crnog luka oljšeštiti i iseći na kriške (kao jabuku), dodati 100 gr žutog šećera, 100 gr livadskog meda i 1 l vode. Pustiti da provri a zatim kuvati 3,4 sata na tihoj vatri. Kad se ohladi procediti i sipatu …

Read More »

Ishrana u trudnoći – ne jedite za dvoje nego jedite zdravo

Jedini period u životu čoveka kada njegovo zdravlje zavisi od zdravlja druge osobe je prenatalni, dok se još nalazi u utrobi majke. Ishrana buduće majke je važna kako za njeno zdravlje, tako za zdravlje njene bebe, a pravilnom ishranom mogu se sprečiti mnoge neonatalne bolesti. Onaj stari savet koji se upućuje budućim mamama – Jedi, sad jedeš za dvoje, ne …

Read More »

Da li čitate uputstva na proizvodima?

Da li čitate uputstva na kozmetičkim proizvodima koje kupujete ili jednostavno, kad se nađete u kupovini, posegnete za proizvodom za koji ste odgledali jednu od onih lepih reklama koje vas ubeđuju da je samo njihov proizvod prirodan i neškodljiv? Vreme je da naučimo da čitamo etikete. Nažalost, etikete koje sadrže podatke o sastavu su ispisane vrlo sitnim slovima, na proizvodima …

Read More »

Opustite se

Svakodnevna jurnjava  ili neke neugodne i stresne situacije i problemi često nam nivo stresa i nervoze podižu na kritičnu granicu. Ubrzano „lupanje“ srca, panika, nesanica najčešće nas dovode do najlakšeg rešenja: posezanje za lekovima za „smirenje“ bez savetovanja sa lekarom. Vrlo često se, ruku na srce, dešava da i sam lekar, pre nego što razmotri ostale mogućnosti, olako  prepiše neki …

Read More »

Zavisnost od solarijuma

Nekada se beo ten, u starim civilizacijama žene su izbeljivale svoj ten, smatrao fizičkom karakteristikom arostokracije i plemenitog porekla. Zadnjih decenija u modi je taman ten tako da tokom cele godine, i zimi, možete da vidite devojke koje izgledaju kao da su se upravo vratile sa letovanja. Istraživanja koja su sprovedena u Americi pokazala su da ljudi zbog čestog odlaska …

Read More »