Porodica i zdravlje

Bolovi u jajnicima – prva pomoć

Ukoliko imate bolove u jajnicima kao prva pomoć, umesto analgetika, mogu odlično da posluže obloge od belog vina. Provereno pomažu. Vino dobro zagrejati, naravno, ne da vas peče koža. Namočiti lanenu krpu ili pamučnu pelenu, iscediti i vruću oblogu previti na jajnike. Preko staviti foliju ili kesu, i obmotati vunenim šalom. Promeniti oblogu par puta, dok bol ne prestane. I …

Read More »

Smokva – hrana i lek

Poreklom iz Male Azije, smokvino drvo uzgajano je u Egiptu još pre 6.000 godina, a u mediteranskim zemljama hiljadama godina bilo je jedno od glavnih izvora hrane. Stari Grci su izuzetno cenili smokvu pa su zakonom zabranili izvoz najkvalitetnijih vrsta. Tu je postala jedna od glavnih namirnica u ishrani, dok su je u Rimu smatrali svetim voćem. Godišnje se u …

Read More »

Kako ublažiti simptome gripa

Polako ulazimo u sezonu gripa od čega ćemo se vrlo teško sačuvati naročito ako smo tokom posla vezani za kontakt za ljudima, a grip neće zaobiči ni decu, deca predškolskog i školskog uzrasta najlakše obole. Virus će nas vrebati na svakom koraku, u vrtićim, školi, na poslu, u redovima u supermarketima, poštama, u gradskom prevozu. Kao što znate, virusi imaju …

Read More »

Pravilna ishrana – put do dobrog zdravlja

Da bi sačuvali zdravlje i postigli dobar imunitet, veoma je važno da se pravilno hranimo, a to znači da u ishrani treba da budu zastupljene sve grupe namirnica, i to: 1. žitarice 2. mleko, mlečni proizvodi 3. meso, riba, jaja 4. povrće 5. voće 6. šećeri i koncentrati 7. začini.

Read More »

Gospin plašt u službi žene

Danas vam predstavljamo od davnina među ženama veoma cenjenu lekovitu biljku, koja, samo joj ime kaže, svoju funkciju ima kao lekovito sredstvo koje štiti pre svega od tzv. „ženskih“ oboljenja. Gospin plašt (vrkuta, virak) prirodni je antiseptik, adstrigent (ima svojstvo zatezanja tkiva), antibakterik, antiviral, antiinflamatorik, dijetetik, diuretik, detoksikant i stiptik (skuplja kožu i male krvne sudove)…

Read More »

Moje dojke su OK! (Dobrila)

Prije par dana, pardon, noći, dobila sam mail od @Mahlat sa molbom da se uključim u akciju Moje dojke su OK! koju je pokrenula sa @OrganVlasti, naravno, u saradnji sa Milojem i načisto se zbunih. Prvo, nisam bloger, šta ja da pišem, što ja da pišem pa skrolnem na početak maila a ono piše „Poštovane drugarice blogerke i tviterašice…“. Aha, …

Read More »

Zdravlje na usta ulazi

To su nam govorile mame i bake kad smo tvrdoglavo držali stisnute usne a one na sve načine pokušavale da nam ubace kašiku u usta, moleći nas da jedan zalogaj pojedemo za batu, jedan za omiljenu lutku… Sećate li se toga? Zdravlje zaista ulazi na usta, ali to vrlo često zaboravimo, najzdravije stvari često nisu ukusne. Posegnućemo za onim za …

Read More »

Pijte čajeve umesto lekova

Poznato je da smo mi nacija koja nema kulturu ispijanja čaja i da čaj pijemo samo onda kad smo bolesni. Isto tako smo narod koji ne voli da ide kod lekara već sami sebi prepisujemo terapiju i pijemo lekove na svoju ruku, čak i antibiotike. Redovnim konzumiranjem čaja, bar upola koliko pijemo kafu, mogli bismo da se rešimo nekih tegoba …

Read More »