Porodica i zdravlje

Mmmmm… čokolada!

Vole je i mladi i stari, ona je univerzalna poslastica i decenijamaje bila nepravedno optuživana za loš ten, neprijatelja vitke linije i neprijatelja zuba. Pod uslovom da se kontrolisano konzumira, čokolada ne predstavlja nikakvu opasnost po zdravlje. Od svih čokolada, ona koju stručnjaci najviše preporučuju i to svakodnevno, je crna čokolada. Možete bez straha i griže savesti svakoga dana pojesti …

Read More »

Multivitaminski dodaci nemaju nikakve koristi u prevenciji kardiovaskularnih i kancerogehin bolesti

Nikada se više nije pričalo o prevenciji bolesti nego u nekoliko zadnjih godina, to, naravno, prate zdrav način života i zdrava ishrana. Kako od toga što ćete vi zdravo živeti i hraniti se niko ne može da profitira, nude vam se različiti proizvodi koji treba da poboljšaju vaše opšte stanje i utiču na prevenciju bolesti, sve opravdavajući time da zdravom …

Read More »

Nasilje iza zidova – danas je Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama

Uprkos zakonima, kampanjama, nasilje nad ženama je nešto sa čime se svet teško bori, ne samo u zemljama trećeg sveta gde su žene, pored toga što trpe nezamislive oblike nasilja, potpuno obespravljene, već i u veoma razvijenim zemljama. Sa svih strana stužu alarmantni podaci da žene sve više trpe nasilje od strane svojim muževa, partnera, prijatelja ili članova porodice. Pre …

Read More »

Vitamin C, oružje protiv sezonskih bolesti

Vitamin C je pravi saveznik našeg zdravlja protiv mnogih bolesti koje stižu sa zimskim vremenom. Nalazi se u mnogim namirnicama, dobar je antioksidant, štiti našu kožu od starenja, jača imuni sistem. Odličan je borac protiv slobodnih radikala koji mogu da oštete strukturu ćelija zbog čega dolazi do starenja kože ali pomaže i kod anemije i nedostatka gvožđa a kako pokazuju …

Read More »

Šta ometa vaš razvo(d)j? (primena koučinga u razvodu)

Čovek otkriva kako funkiconiše život, da bi bio sposoban da se u njemu snalazi. Od rođenja nas uče kako funkcioniše život, ali u tom procesu primamo i mnogo lažnih informacija, koje usvajamo i orijentišu nas u životu. Modernim jezikom rečeno, svaka lažna informacija vezana za neki bitan aspekt života koja je usvojena kao uverenje vodi do neuspeha u toj oblasti …

Read More »

Grip bez temperature

Od danas nam najavljuju hladnije dane, bićemo sve više bolesni, uglavnom zbog neprekidne promene iz toplog u hladno ili neadekvatnog oblačenja. Većina će čim im procuri nos ili osete malaksalost reći da imaju grip iako će se raditi o običnom nazebu. Nazeb sa svim svojim propratnim efektima je vrlo neprijatan, čovek se oseća kao da ima groznicu, neprekidno meri temperaturu …

Read More »