Home / Porodica i zdravlje / Nema ničeg opasnog u šoljici kafe, naprotiv
Nema ničeg opasnog u šoljici kafe, naprotiv

Nema ničeg opasnog u šoljici kafe, naprotiv

Kafa je već decenijama, zajedno sa cigaretama, neprijatelj broj jedan zdravlja. Ukoliko se osećate loše a analize i pregledi ne pokažu da imate problem sa nekim organskim oboljenjem, lekari savetujud da se manete cigareta i kafe. Kafa je proglašena neprijateljem krvnog pritiska, redovnog sna, želudačnih bolova, postoji čitav spisak navodnih problema koje izaziva.

Bilo je potrebno da prođu godine i godine, da se istraživanja ozbiljno pozabave kafom, kako bi se utvrdilo da nema ničeg opasnog u šoljici kafe, naoročito u onoj jutarnjoj bez koje većina ne može da se probudi.

Redovno konzumiranje kafe u jutarnjim satima umanjuje rizik od iznenadnih smrti, tvrde naučnici. Istraživači sa Harvard univerziteta analiziralio su medicinsku dokumentaciju 130.000 ljudi u periodu od 24 godine i utvrdili su da ne postoji veza između potrošnje kafe i smrtnih slučajeva od raka ili kardiovaskularnih bolesti, što su tvrdila neka ranija istraživanja.

Ovo istraživanje pokazalo je da redovno konzumiranje kafe, čak do jednog litra dnevno ima pozitivne efekte na zgravlje, naročito ako se pije ujutru, najverovatnije zbog antioksidanata koji se nalaze u kafi.

I pored toga, naučnici upozoravaju da ispijanje velikih količina kafe nije dobro za sve, da o dnevnoj količini treba da vode računa trudnice kod kojih postoji rizik od pobačaja, ljudi koji pate od nesanice i ljudi koji imaju problema sa tahikardijama, ali i oni koji imaju povišen holesterol. U ovom poslednjem slučaju, problem se vezuje da komponentu kafestol, prisutnu u zrnu kafe, koja povećava rizik od holesterola.

Ilustracija: FreeDigitalPhotos.net

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*