Home / Porodica i zdravlje / Šta je Sassy voda
Šta je Sassy voda
Foto: prevention.com

Šta je Sassy voda

Najzdraviji napitak na svetu, a to ga svrstava u idelane, je voda. Nažalost, neprekidno piti samo vodu je pomalo dosadno, isto kao kad biste svaki dan jeli jedno te isto.

Sigurno ste videli da u supermarketima postoje vode sa ukusima, u većini slučajeva su to vode kojima su dodate veštačke arome, boje, aditivi i šećer, ono što vodu više ne čini najzdravijim napitkom.

Ako volite vodu sa ukusom, pripremite je sami, kod kuće, od onoga što imate u fružideru.

Foto: womanknowthyself.com

Foto: womanknowthyself.com

Ako slučajno još niste čuli za Sassy vodu, ili ste čuli a ne znate šta je – to je voda sa ukusom koju je izmislila američka nutricionistkinja Sintija Sas i koju je opisala u knjizi o dijeti za ravan stomak, Ovaj napitak, po Sintiji ima mnoge prednosti:

  • čisti organizam
  • smanjuje apetit
  • budi želju za uzimanjem više
  • smanjuje nadimanje
  • pomaže gubitak
  • sprečava glavobolju
  • poboljšava aktivnost mozga i raspoloženje

Zbog ovih prednosti, Sassy voda je idealno piće za one koji žele da izgube nekoliko kilograma ali i unose dovoljno tečnosti.

Kombinacije za Sassy vodu su bezbrojne, nakon što odlučite koju kombinaciju ćete napraviti, najbolje je da pravite količinu od 2 litra vode, stavite namirnice, nekoliko kocki leda, zatvorite posudu i stavite je u frižider najmanje dva sata kako bi svi sastojci oslobodili svoje aktivne sastojke i aromu.

Foto: kingsburyskinnywraps.com

Foto: kingsburyskinnywraps.com

Evo predloga za nekoliko kombinacija, ne zaboravite, količina sastojaka je data za dva litra vode.

Jabuka i cimet – pet jabuka isečenih na tanke kriške i pet štapića cimeta

Dinja i grožđe – četiri šolje dinje isečene na kocke i jedna šolja prepolovljenih zrna grožđa

Krastavac i čili papričica – dva krastavca isečena na tanke kolutove i jedna seckana papričica

Jagoda, kivi i limun – tri šolje jagoda isečenih na pola, tri tanko narezana kkivija, dva limuna isečena na

Ananas, višnja i jabuka – dve šolje ananasa sečenog na kocke, jedna šolja prepolovljenih višnji, jedna veća jabuka sečena na tanke kriške

Limun, grejp, pomorandža – dva limuna, dva grejpa i dve pomorandže sečeni na tanke kriške

Jabuka, pomorandža i grožđe – tri jabuke sečene na tanke kriške, tri pomorandže sečene na kocke, tri šolje prepolovljenih zrna grožđa.

Pustite mašti na volju, koristite nanu, đumbir, vanilu, pronađite svoju idealnu kombinaciju.

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*