Foto: prevention.com

Šta je Sassy voda

Najzdraviji napitak na svetu, a to ga svrstava u idelane, je voda. Nažalost, neprekidno piti samo vodu je pomalo dosadno, isto kao kad biste svaki dan jeli jedno te isto.

Sigurno ste videli da u supermarketima postoje vode sa ukusima, u većini slučajeva su to vode kojima su dodate veštačke arome, boje, aditivi i šećer, ono što vodu više ne čini najzdravijim napitkom.

Ako volite vodu sa ukusom, pripremite je sami, kod kuće, od onoga što imate u fružideru.

Foto: womanknowthyself.com
Foto: womanknowthyself.com

Ako slučajno još niste čuli za Sassy vodu, ili ste čuli a ne znate šta je – to je voda sa ukusom koju je izmislila američka nutricionistkinja Sintija Sas i koju je opisala u knjizi o dijeti za ravan stomak, Ovaj napitak, po Sintiji ima mnoge prednosti:

  • čisti organizam
  • smanjuje apetit
  • budi želju za uzimanjem više
  • smanjuje nadimanje
  • pomaže gubitak
  • sprečava glavobolju
  • poboljšava aktivnost mozga i raspoloženje

Zbog ovih prednosti, Sassy voda je idealno piće za one koji žele da izgube nekoliko kilograma ali i unose dovoljno tečnosti.

Kombinacije za Sassy vodu su bezbrojne, nakon što odlučite koju kombinaciju ćete napraviti, najbolje je da pravite količinu od 2 litra vode, stavite namirnice, nekoliko kocki leda, zatvorite posudu i stavite je u frižider najmanje dva sata kako bi svi sastojci oslobodili svoje aktivne sastojke i aromu.

Foto: kingsburyskinnywraps.com
Foto: kingsburyskinnywraps.com

Evo predloga za nekoliko kombinacija, ne zaboravite, količina sastojaka je data za dva litra vode.

Jabuka i cimet – pet jabuka isečenih na tanke kriške i pet štapića cimeta

Dinja i grožđe – četiri šolje dinje isečene na kocke i jedna šolja prepolovljenih zrna grožđa

Krastavac i čili papričica – dva krastavca isečena na tanke kolutove i jedna seckana papričica

Jagoda, kivi i limun – tri šolje jagoda isečenih na pola, tri tanko narezana kkivija, dva limuna isečena na

Ananas, višnja i jabuka – dve šolje ananasa sečenog na kocke, jedna šolja prepolovljenih višnji, jedna veća jabuka sečena na tanke kriške

Limun, grejp, pomorandža – dva limuna, dva grejpa i dve pomorandže sečeni na tanke kriške

Jabuka, pomorandža i grožđe – tri jabuke sečene na tanke kriške, tri pomorandže sečene na kocke, tri šolje prepolovljenih zrna grožđa.

Pustite mašti na volju, koristite nanu, đumbir, vanilu, pronađite svoju idealnu kombinaciju.

 

 

 

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *