Home / Porodica i zdravlje / Zašto svakog jutra treba popiti čašu mlake vode sa limunom
Zašto svakog jutra treba popiti čašu mlake vode sa limunom

Zašto svakog jutra treba popiti čašu mlake vode sa limunom

Limun čisti, hidrira i revitalizuje telo, već svi znamo koje su njegove prednosti, ali koristimo ga uglavnom kada smo bolesni, ne tako često pijemo limunadu kao osvežavajući napitak.

Sada ne govorimo o limunadi već o običnoj čaši mlake vode kojoj smo dodali malo soka od limuna, naravno bez dodavanja šećera, pre kafe, pre doručka, evo zbog čega bi trebalo svakog jutra da popijete nekoliko kapi ovog “zdravlja”:

–         limun je prirodni diuretic, detoksikuje kožu i telo, odnosno pomaže im da se oslobode od toksina, zbog visokog sadržaja vitamin C pomaže čišćenje krvi

–         topla voda stimuliše rad organa za varenje a limun, kao i u prethodnoj stavci pomaže da se organizam oslobodi toksina iz digestivnog trakta

–         imunitet će se poboljšati, kao i krvni pritisak, sve prehlade i viruse organizam će lakše preboleti

ID-10039373

–         limun je pun pektina, svrstava se u dijetalna vlakna, pa svakodnevni unos pomaže da održavate svoju liniju, naravno ako pri tom vodite računa o ishrani

–         koža će biti čistija i sjajnija

–         vitamin C iz limuna pomaže da nestanu fleke sa kože, a zbog toga što neutrališe slobodne radikale usporava starenje kože.

Ukoliko vam ovo ne bude prijalo, nismo baš navikli da pijemo malo kiselu toplu vodu, nikako ne dodajte šećer, radije dodajte kašičicu meda.

One comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*