Home / Porodica i zdravlje / Kafa i zeleni čaj protiv moždanog udara
Kafa i zeleni čaj protiv moždanog udara

Kafa i zeleni čaj protiv moždanog udara

Poznati smo kao kafopije, ne umemo da se probudimo i započnemo dan bez kafe, obavezan je napitak tokom druženja, nema dobre priče bez dobre kafe. Optužujemo je često za nesanicu, visok pritisak, često je proterujemo i sa ljubavlju joj se ponovo vraćamo.

Kafa je, zajedno sa zelenim čajem, proglašena napitkom koji, ako se redovno konzumira u umerenim količinama, može uveliko da smanji rizik od moždanog udara.

U američkom časopisu koji izdaje Američko udruženje za srce, objavlejni su rezultati istraživanja sprovedenog u japanu na preko 83.000 ljudi koje je trajalo čitavih 13 godina.

Ova studija je pokazala da je kod onih ljudi koji redovno piju jedan od ovih napitaka rizik od moždanog udara smanjen za 20 do 30%.

Tokom ovog istraživanja, ljudi su bili podeljeni u grupe po tome da li piju kafu ili zeleni čaj, po polu i godinama starosti, i utvrđeno je da je kod onih koji piju jednu šoljicu kafe dnevno, rizik od moždanog udara smanjen za 20% a rizik od hemoragijskog moždanog udara (izliv krvi u mozak) čak za 30%, dok se količina koja smanjuje rizik kada je zeleni čaj u pitanju odnosi na tri šolje dnevno.

Stručnjaci smatraju da na smanjen rizik od moždanog udara utiče hlorogenična kiselina koja ima snažno antioksidantno dejstvo, a koja se nalazi u kafi i zelenom čaju, kao i katehini, prirodni antioksidansi koji sprečavaju oboljenja srca i krvnih sudova.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*